正在调查坠落在太平洋上的不明飞行物体的海上自卫队二尉有动贵文（大澄贤也），遇到了突然出现的蓝光，受发光体的影响，导致遗传因子标准的变质，变成了凶恶的怪兽THE ONE。之后，他（THE ONE）从防卫厅内的特殊机关BCST（对生物工程学的研究机关）的监视下逃走，从此就没了音训。
另一方面，航空自卫队F15J飞行员真木舜一（别所哲也），为了多点时间陪伴患有先天性疾病的儿子继梦决定辞去官职。在最后一次飞行中真木与“红色发光体”在空中相遇。这是the one事件后3个月发生的事情。但是真木奇迹般地生还，然后转职成为了民航机飞行员，展开了新生活。对这样的真木还是有机关非常关注，尤其是BCST中的化学担当官水原沙罗，BCST将真木强制带走，在废工厂中搭建的BCST研究室进行身体上的监视。此时行踪不明的怪兽THE ONE像被某种东西吸引而回来了。遭受THE ONE攻击而濒死的真木，身体发生了变化，在红色光球的力量之下变身了！变成身高10M拥有银色光芒的钢铁身体型态，偶而还有自己意志的真木，跟THE ONE展开作战，但是因为变身不完全，能量快速消耗，在遭到决定性的一击后变回了真木舜一的型态。然后沙罗将这个在THE ONE之后出现的生命体定名为“THE NEXT”。
真木在从东京被护送回BCST研究室的途中得知了儿子继梦入院的消息,在赶到医院后跟妻子蓉子再次的碰面了。此时,人类最大的危机出现了,在吸收了各式各样的生物进入体内而产生变异的"THE ONE"重返出现在新宿的街道上,从口中发出的的超绝火炎光弹将街道烧毁殆尽有恸的人格已经被"THE ONE"取代,已经成为不能变回为人的状态。不过那样的有恸以前与水原沙罗却是有着婚约的情侣为了沙罗心中的回忆，并且为了跟儿子继梦的约定，为了保护心爱的家族，真木再次变身。那个姿态更加进化成巨大化40m，在间接部有像流血般的红色，两肘的特征是出现肘刀。现在，以新宿副市中心为舞台，ULTRAMAN与"THE ONE"的决战之火开始燃烧了！
二十年后可以改一下，和剧中相反的思路，会很吸引人
一般般吧，些许俗套，些许仓促，些许无聊。看完发现除了布兰妮的歌和千禧年代的装扮，没什么能记得住的了。
Rebel Wilson怎么瘦了那么那么瘦了！！无脑喜剧但也传达了重要的信息-why fit in when you stand out?
女主真的好乐观，昏迷20年立马能转变自己的心态重新追求自己当年的理想。这种状态真的学起来！！！！
看着又开始遗憾当时来学校的时候没能成功加入cheerleading society🙁
像小熊维尼里的粉色小猪🐷。好可爱笑喜我啦！
各种千禧年的回忆啊！有一个点我想不清 就是女主受伤昏迷不就是因为那个黑发的死对头吗？她和那两个女生说了啥 之后在女主腾空翻跟斗的时候那两个女生就把接女主的男生推开了 然后女主就摔了下来 后面回看当时的录像带居然也没发现 我还以为那个黑发女会被抓走
非常套路，但是真的就爱看欧美校园剧。女主苏醒后遇见的那队小伙伴颜值都还不错，这种黑人女孩颜值更值得捧吧
虽然结局有些强差人意，但喜剧好玩就行了！有些讽刺zzzq的地方笑死
一看就是conservative中年男人写出来的。纯属娱乐，不必当真
虽然鬼啊魂啊但是并不恐怖，男主一直让人捉急，都要没时间了还一心想搞对象，最后果然是为了救赎自己，上天真是好善良，自杀的人还能再给一次重生的机会，并且指引正确的人生方向。
还算可爱吧可能是预想的比较垃圾 最大感想女主的爹真好
许可以表示20年前后不同的点都还蛮搞笑的 还提了许多政治正确 虽然剧情比较浅显 只能算上普通校园青春片 但是看了之后还是很chill的！
还以为是电视剧……头一次看不下去………………
bgm都好有年代感hhhhh
给我们自信和爱的永远都是我们不会留意的人，不要让他们受伤，去发现他们在心里的位置。
当20年前的价值观和当今社会价值观的碰撞还是一个很有趣的点，但电影并没有怎么去刻画这一部分。
有些莫名的感动和温暖，也有些一闪而过的思考，影片中对政治正确的嘲讽也让人会心一笑，好像是来自20年前的cheerleader 穿越而来，带来了当年的活力与朝气，没有那么多社会的枷锁，有的是很多年前青春片里的那种随性洒脱奔放自由无畏不羁 标记完看过才注意到，clueless 的女主在里面客串上一任舞会queen ，本片女主的卧室墙上还有《clueless》的海报，梦幻联动啊！
不都说胖子瘦了会好看吗 这个演员怎么感觉变不好看了
给特定人群看的 队友正好是十几年前在美国上高中的那一代 所以看着特别有感触 而我因为没有这种经历就看的完全无感觉甚至觉得有点俗。。。
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