本片用一个香港警察从理想青年变成一代枭雄的过程，反应了香港五六十年代的社会问题。
1949年，热血青年雷洛（刘德华 饰）成为警察。当时，香港警察待遇不高，警察向商户们收取保护费的潜规则蔚然成风，雷洛不愿意和他们同流合污，受到同事们的排挤，也得罪了权倾一时的探长颜同（秦沛 饰），面临停职的危险，然而，探长陈统(关海山 饰)暗暗欣赏他，对他维护有加。
雷洛和杂货店老板的女儿阿霞（邱淑贞 饰）两情相悦，但是阿霞的父母不愿意女儿跟着他受苦，百般阻挠。雷洛借酒浇愁，到黑社会的赌场闹事，被人殴打，多亏探长陈统搭救，并帮他筹到了五万元的聘礼。
但是，1951年九龙东头村的大火，烧毁了雷洛的美梦。雷洛一家侥幸逃脱，阿霞家人却葬身火海，阿霞本人也音信全无。
转眼到了50年代末，雷洛经历了警队派系倾轧，几经浮沉，渐渐适应了香港警界，收保护费的事情也做得得心应手。他有幸娶到了“大捞家”白饭鱼的女儿，美丽泼辣白月娥（张敏 饰），靠着岳父的大力支持和自己在镇压1957年九龙暴动中的出色表现，荣升探长。
成为探长的雷诺规范了管区内收取保护费的制度，减少了各界冲突，深得上级的器重。恰逢油尖区探长退休，雷洛和颜同都成为了这个职位的有力竞争者，二人各自展开了行动，一时风起云涌，此时，雷洛意外遇见了一个人，让他震惊不已……
anyway 一个人包场巨爽
全靠同行衬托，没有谈恋爱和疼痛的青春片真好看
同样的青春运动歌舞，为什么会有燃野这样的垃圾在前，才能衬托一个正常认真制作的扑水有多好呢?
非常惊喜！国产青春片中少有的非常正能量的作品，观影时感觉时间过得很快看完心情很好的类型。男孩子们都像是本色出演，很可爱很自然，而且没有卖腐。笑点能做到全场大笑，泪点也不刻意煽情。除了队长其他人的人物弧光不够丰满有些可惜，但是主旨表达也很清晰合理了。非常值得一看！
五个年轻男孩让我心神荡漾哈哈哈！特别是黑皮帅哥高飞，他穿人字拖吃苹果的那段好帅啊，有陈柏霖的味道！
活着不错, 年轻更好. 动起来, 冲冲冲!
好看！遗憾没能去电影院看。轻松感人，瑕不掩瑜。
很励志，很青春也很阳光更很激励，加油吧少年！
有哭有笑能调动情绪，节奏不错，算是不错的电影。为了缪纪君看的，近几年见过最帅的帅哥可能就是这些少年了。个人认为，所谓“爱情线”根本不是为了“市场”而设置的，缪纪君是特别耐看的女孩子，但她或许没有所谓的校花那么亮眼，实际上是给观众一个代入与帅哥校园恋爱的感觉。
2.5。本土化改编下功夫了，抓住了中国高中生从平庸到想赢一次的自我价值实现。虽然是靠一股莫名的鸡血劲完成了一场自嗨，但穿插了中国家长教育理念、教育制度、短视频传播效应等等比较接地气的点，从本片类型定位来讲不必展开也无需展开。
没有狗血爱情的青春片yyds，意想不到的好看!
多捧捧新人演员吧，找到最合适的呈现给观众。我们不爱流量，也喜欢新鲜感。
是后悔没去电影院看的一部。
不被理解，不被支持，排除万难，劳动换来训练的机会，却在结尾被临时取消了表演，临机应变在颁奖仪式前突发抢镜上场，是青春的宣言！因此“最佳参与奖”应该颁发给每个人的“青春”。
故事从男子花游切入本身就极有戏剧感，本土化很成功，时刻保持着笑点信息量，组队训练比赛三大块在剧作上切割得非常工整，情绪起落和困境压力做得很充分。唯一的问题是袁教练训练前跟朋友交谈明显话里有话，但被揭穿是骗子后戏份直接腰斩，很让人怀疑少了一段。
本以为又是流水线般的青春片，没想到全程节奏紧凑，结局高燃，诠释了青春片的正确打开方式
努力把观众注意力转移到“花样游泳”，就快有些效果了，一句“女生练花游是柔美，你们男生就要突出阳刚”，打回原形，又成了“男子”的事。
哪怕此刻一腔孤勇 哪怕徒劳无功
改编得还算不错，青春活力，那个夏天，总有太多遗憾……
真的，多鼓励夸赞一下身边人吧。
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