肩部肌肉拉伸方法图解 高清

评论:

• 公西半香 1小时前 :

  画面可以，演技在线，略有过猛。人物勾画到位。值得5星。

• 卫泓辰 6小时前 :

  我认为这是谢苗近几年故事性和动作性最好的一部电影🎬！继续努力💪

• 户初露 8小时前 :

  剧情一般，节奏感极佳，全程无尿点，环环相扣，层层递进，代入感很强。打斗场面真实，尤其是汽车内一场打戏，密闭空间内拍摄难度很高，能打出花样儿不容易

• 卓尔云 5小时前 :

  就像很多人说的，新一代打星赶上这个娘炮时代，没有流量。但是我们这个国家还是需要自己的硬汉明星的，所以虽然电影故事可能有瑕疵，但是武打场面还是比那些娘炮强太多了，给予支持，也是希望能让他们有机会拍出更好的作品来赢得市场。

• 庞曼彤 1小时前 :

  从没想到，会认认真真的看完一部网络电影，主演谢苗依稀还记得他小时候最风光的时候，成年后再没有了好资源，好在他不急不躁的在网剧世界，兢兢业业打着，之前搜到他好几部网络电影，都有些不忍心看，一个原本的功夫巨星，如今只能在如此小制作中搏杀，而徒有其表的娘炮、卖腐男大行其道，搔首弄姿。

• 彬骞 6小时前 :

  挺猛的，招招真实的击打，太久没看到这么猛的动作片，支持

• 妍鹤 9小时前 :

  略显浮夸挺俗套，但还算是正常吧，毕竟国情使然（题材涉及的对象不能太乱来），而且总体进度不算磨叽

• 九书君 6小时前 :

  总感觉苗在这部戏里的行为演技更适合演反派😅😅

• 凌欢 8小时前 :

  东北味儿的小细节还是能让东北人感觉出来，能看出来是用了心的。打戏部分追求拳拳到肉，出来的效果还是会有一些不成熟的地方，相信以后能做得更好，值得鼓励。反派大哥的霸气没出来，二毛和三毛有点意思。

• 东郭海凡 6小时前 :

  东北味儿的小细节还是能让东北人感觉出来，能看出来是用了心的。打戏部分追求拳拳到肉，出来的效果还是会有一些不成熟的地方，相信以后能做得更好，值得鼓励。反派大哥的霸气没出来，二毛和三毛有点意思。

• 年槐 1小时前 :

  国产电影拍的好的越来越多，但绝不包括这部。为打而打，哎

• 厉阳飇 2小时前 :

  虽说剧情比较单薄，但是整体制作水准还是有的，网大里的精品了！

• 勾阳飙 1小时前 :

  动作戏不错，但剧情和节奏怪怪的。谢苗长得也不孬，也能打，演技也还行，不知道为啥火不起来。看花絮的时候，能看到谢苗也不年轻了，若连他都打不动了，我不知道年轻一代谁还能撑起动作片这一类型了。

• 剧静婉 6小时前 :

  非常意外的观影 本来是试音箱随便打开的一部片子却让我跟着看完了全场 谢苗演技在线剧情合理不过分渲染也不无脑 谢谢 我就想看看这种认真拍出来的中规中矩

• 侍晓瑶 7小时前 :

  谢苗作品的亮点还得是动作设计呀，内娱好久没看到这样用心设计有新意的细致动作戏了

• 委烨华 3小时前 :

  内容有点老套，让人想起了三十年前成龙的警察故事，包括片尾的花絮都很成龙。除了动作戏保持水准外，老三还是挺出彩的，一个不知名演员驾驭的有种韩国杀手的感觉，其实可以顺着这条线更深刻饱满一点，不必拘泥网大就80分钟，仅交代式的叙事。少些个人英雄主义，多点来龙去脉的铺垫会更好。

• 延元瑶 1小时前 :

  看片尾花絮，总感觉有软啪啪的无力感，可能是《导火线》的片尾花絮太深入我心了。两颗星星支持一下吧。

• 六清馨 3小时前 :

  何必呢！

• 公孙香梅 8小时前 :

  挺惊喜的，挺完整的，毕竟东北背景的电影及格的太少了，但东北元素还是太少了，除了一点雪和东北话，整体风格太像港片，打斗场面不错，主角们演的也很好，谢苗多年来一直在默默磨练演技，确实能看到成果，而且武术动作干净利落，在中国功夫片式微后继无人的状况下，未来可期，谢苗还是有很多优势的，8090童年回忆，稍微加大宣传，知名度就能上来，而且有功底，吴京也是战狼后才大火特火的，希望谢苗可以走出一条属于自己的路，警匪动作片有开拓空间，这个角色挺适合他的，李红旗的人设也立得住，期待下一部。建议继续打磨剧本，多请一些东北演员来客串，如赵家班演员，我觉得他们也都有瓶颈，合作一下可能有不一样的火花。

• 悉海伦 3小时前 :

  唯一遗憾的就是真的感觉不够看，这个故事很完整，完全可以以网剧形式出的更长一些。